Descubre la suite de aplicaciones de Runtastic para manterte en forma

Con cada vez más asiduidad usamos nuestro smartphone para controlarnos cuando hacemos deporte, ya que disponemos en la Windows Phone Store de una gran selección de aplicaciones dispuestas a echarnos una mano para cuidar nuestra forma física. Con ellas podremos saber el ritmo de carrera o el recorrido que hemos hecho, si salimos a correr, o a gestionar nuestros ejercicios de musculación, si nos encontramos en el gimnasio. Entre todas ellas, destaca la suite de aplicaciones de Runtastic, con las que sin duda podremos poner todo nuestro cuerpo en forma.

Runtastic

Empezamos con la primera aplicación desarrollada por Runtastic, que como su propio nombre indica, se trata de una aplicación de running. Es una de las aplicaciones más completas de la Windows Phone Store para salir a correr, aquí tenemos sus características oficiales:

– Registra tus entrenamientos via GPS: automáticamente registra distancia, calorías quemadas, velocidad, elevación, etc. – Ingresa entrenamientos manualmente: Ingresa cinta para correr, fisicoculturismo y otros deportes de interior. – Despliega tus rutas en Maps. – Historial de entrenamientos. – Comparte tus logros en redes sociales: publica tus actividades en Facebook, Twitter, y en el Runtastic fitness site. ¡Inspira y motiva a tus amigos! – ¡y muchas más! – Adquiere planes de entrenamiento & alcanza tus metas personales (ej. correr 10k en 50 min, pérdida de peso, etc.).

Además de sus completísimas opciones, cabe destacar la fiabilidad de la propia aplicación en sus mediciones y cálculos. Esto es lo que lleva a ser una de las mejores aplicaciones de running para smartphones. Mención aparte merece su versión PRO, que te permite medir el ritmo cardíaco en tus actividades u optimizar tus entrenamientos, como opciones más destacables.

Windows Phone Store | Runtastic (gratuita)

Windows Phone Store | Runtastic Pro (4,99€)

Con las siguientes aplicaciones que conforman la suite de Runtastic, podremos entrenar y ser dirigidos por nuestro entrenador personal particular. En cada una de ellas, encontraremos ejercicios diferentes y específicos para ayudarnos a lograr nuestro objetivo, disponiendo también de versiones PRO con funciones más especializadas. Todas ellas tienen en común las siguientes características:

– Un nivel con un plan de entrenamiento científico. – Entrenador por voz. – Temporizador automático para tu descanso entre series – Records personales y estadísticas. – Tabla de posiciones para records personales y número de repeticiones: compárate con otros y ve tu rango entre tus amigos de Runtastic. – Sube tus actividades a Runtastic.com para un análisis posterior y comparación. – Comparte en redes sociales – comparte tu fuerza y récord personal con amigos vía Facebook, Twitter o email.

Runtastic Push Ups

En esta ocasión, Runtastic Push Ups está especializada en la realización de flexiones o fondos, y con su utilización, nos ayudará a mejorar nuestras marcas de manera progresiva y entretenida. Para saber si realizamos las flexiones correctamente, tendremos que tocar con la punta de la nariz la pantalla de nuestro smartphone, y de esta forma, aumentará el contador.

Windows Phone Store | Runtastic Push Ups (gratuita)

Windows Phone Store | Runtastic Push Ups Pro (1,99€)

Runtastic Squats

Si necesitamos fortalecer nuestro tren inferior tendremos que hacer uso de Runtastic Squats, aplicación con la cual entrenaremos las sentadillas. Para poder cerciorarse de que la sentadilla está hecha correctamente, la aplicación hace un uso preciso del acelerómetro de nuestro smartphone, que estaría sujetado en horizontal por ambas manos frente a nuestro pecho.

Windows Phone Store | Runtastic Squats (gratuita)

Windows Phone Store | Runtastic Squats Pro (1,99€)

Runtastic Pull Ups

Con Runtastic Pull Ups, podremos realizar un entrenamiento específico de dominadas. Simplemente llevando el smartphone en el bolsillo cerca de nuestra cadera, haciendo de nuevo uso del acelerómetro, podrá contar cada una de nuestras dominadas.

Windows Phone Store | Runtastic Pull Ups (gratuita)

Windows Phone Store | Runtastic Pull Ups Pro (1,99€)

Runtastic Sit-Ups

Si lo que quieres es fortalecer tu abdomen, con Runtastic Sit-Ups lo conseguirás. Como la aplicación anterior, vuelve a usar el acelerómetro de nuestro smartphone, colocando éste pegado a nuestro pecho cuando mientras realizamos el ejercicio.

Windows Phone Store | Sit-Ups (gratuita)

Windows Phone Store | Sit-Ups Pro (1,99€)

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Como puedes ver, cada vez tenemos más facilidades para mantenernos en forma y cuidar nuestra salud, se están acabando las escusas. Estas aplicaciones y leer a nuestros compañeros de SportAdictos, seguro que te ayudarán a sentirte mejor. ¿Te atreves a empezar a hacer deporte con nosotros?