Hasta ahora Microsoft Health estaba disponible solo para Windows Phone, esto era un inconveniente para todas aquellas personas que tienen una Microsoft Band. Sin embargo, esto se acabó, Microsoft Health ya está disponible la Tienda Windows en su versión para Windows 10 –PC–. Así que si tienes una Microsoft Band ya la puedes usar en tu ordenador o tableta.
Con Microsoft Health para Windows 10 puedes establecer objetivos, la aplicación también hace recomendaciones prácticas que sirven para vivir de una forma mucho más saludable. La interfaz de usuario contiene unos gráficos muy coloridos y fáciles de entender. A la hora de hacer ejercicio la puedes personalizar y decir si vas andando, en bicicleta, si estás entrenando o jugando al golf.
Si tienes pensado ir andando o en bicicleta es posible planear una ruta con el recorrido mediante GPS, toda la información que vaya capturando la Microsoft Band luego la podrás pasar a la aplicación Microsoft Health. La información recopilada se almacena en los centros de datos de Microsoft.
La primera vez que abres la aplicación te pide algunos datos personales, estatura y peso, entre otros. Seguidamente podrás ver el objetivo diario de pasos, el objetivo de gasto calórico y más. En la parte derecha están las opciones principales: inicio, historial, perfil, buscar un entrenamiento, buscar un campo, novedades, aplicaciones, agregar una Microsoft Band y preferencias.
De las opciones principales hay una muy interesante, “buscar un entrenamiento”, si te quieres poner en forma encontrarás muchas rutinas por categorías. Hay rutinas para ganar fuerza, correr, perder peso, entre otras. Todas ellas van desde los 10 min hasta los 45 minutos de duración. Si llevas tiempo sin hacer ejercicio no pasa nada, siempre puedes seleccionar una rutina sencilla, conforme vayas mejorando tu condición física solo tienes que elegir otra para usuarios más avanzados.
